7600

SPO2 210

كارشناسي ارشد

تربيت بدني و علوم ورزشي گرايش حركات اصلاحي و آسيب شناسي ورزشي

دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي، گروه تربيت بدني و علوم ورزشي

1389

67ص.

خليل خيام باشي

سيد محمد مرندي

تمرين كششي ايستا , تمرين كششي پويا , تمرين كششي PNF , عضلات همسترينگ , انعطاف پذيري , تاثير كوتاه مدت تمرين كششي , ماندگاري تمرين كششي

1389/12/15

محبوبه جعفرخاني

Static Stretching Exercise , Dynamic Stretching Exercise , PNF Stretching Exercise , Hamstring Muscles , flexibility , Short-Term Effects of Stretching Exercise , Maintenance of Stretching Exercise

Comparison of Short-Term effects and Maintenance of Static,Dynamic and PNF Stretching on Hamstring Flexibility