تاثير هشت هفته تمرينات ثبات عصبي-عضلاني پويا (DNS) روي ترامپولين بر عملكرد حركتي و عملكرد تنفسي افراد كم‌توان ذهني

مقدمه: افراد كم‌توان ذهني به دليل محدوديت‌هاي شناختي و حركتي، اغلب با مشكلات عملكرد حركتي و تنفسي مواجه هستند كه مي‌تواند كيفيت زندگي آن‌ها را تحت تأثير قرار دهد. پژوهش حاضر به بررسي تأثير هشت هفته تمرينات ثبات عصبي- عضلاني پويا (DNS) روي ترامپولين بر عملكرد حركتي و عملكرد تنفسي اين افراد مي‌پردازد و هدف آن ارائه راهكارهاي موثر براي ارتقاي توانايي‌هاي جسماني و بهبود كيفيت زندگي جامعه مورد مطالعه است. روش تحقيق: در اين پژوهش نيمه‌تجربي، 30 فرد داراي كم‌تواني ذهني آموزش‌پذير (با سن 30/4 ± 96/29 سال، قد 26/6 ± 84/156سانتي متر، وزن 72/6 ± 78/60كيلوگرم و ضريب هوشي 47/5 ± 09/64) به‌صورت در‌دسترس انتخاب و به ‌طور تصادفي در دو گروه تمرينات ثبات عصبي- عضلاني پويا روي ترامپولين و روي زمين (هر گروه 15 نفر) تقسيم شدند. مداخله تمريني به‌ مدت هشت هفته، سه جلسه 45 دقيقه‌اي در هفته انجام شد. متغيرهاي عملكرد حركتي (تعادل پويا، چابكي، توان انفجاري، هماهنگي بينايي–حركتي و سرعت واكنش) و عملكرد تنفسي به‌ترتيب از طريق آزمون برخاستن و رفتن، دوي رفت و برگشت 4×10 متر، پرش عمودي سارجنت، آزمون پرتاب و دريافت توپ، تست سقوط خط‌كش و عملكرد تنفسي با دستگاه اسپيرومتري ارزيابي شدند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌ آماري تحليل واريانس براي داده هاي تكراري در سطح معناداري 05/0≤ p تحليل گرديدند. نتايج: نتايج، تفاوت معناداري را براي تعادل پويا، توان انفجاري پايين تنه، سرعت واكنش، حجم بازدم اجباري در يك ثانيه، ظرفيت حياتي اجباري و نسبت حجم بازدم اجباري در يك ثانيه به ظرفيت حياتي اجباري افراد كم توان ذهني به دنبال هشت هفته تمرينات ثبات عصبي-عضلاني پويا (DNS) روي ترامپولين و روي زمين نشان داد (05/0≤ p). اما تفاوت معناداري براي چابكي پايين تنه و هماهنگي بينايي-حركتي به دنبال هشت هفته تمرينات ثبات عصبي–عضلاني پويا (DNS) روي ترامپولين و روي زمين نشان نداد (05/0<‎ p). نتيجه گيري: تمرينات DNS روي ترامپولين در مقايسه با تمرينات روي زمين، روش مؤثرتري براي بهبود عملكرد حركتي و تنفسي زنان كم‌توان ذهني است و مي‌تواند به‌عنوان يك مداخله مكمل در برنامه‌هاي توانبخشي آن‌ها استفاده شود.

Intellectual disability , dynamic balance , lower limb agility , lower limb explosive strength , visuomotor coordination , reaction time , respiratory function , Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) exercises , trampoline

The Effect of eight Weeks of Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) exercises on a Trampoline on Functional Performance an‎d Respiratory Function in Individuals with Intellectual Disabilities.

آسيب شناسي و حركات اصلاحي

Introduction: Individuals with intellectual disabilities often face motor an‎d respiratory function challenges due to cognitive an‎d physical limitations, which can negatively affect their quality of life. The present study examines the effects of eight weeks of DNS exercises on a trampoline on the motor an‎d respiratory functions of these individuals, aiming to provide effective strategies to enhance physical abilities an‎d improve the quality of life of the target population. Research Methods: In this quasi-experimental study, 30 individuals with educable intellectual disability (age: 29.96±4.30years; height: 156.84±6.26cm; weight: 60.87±6.72kg; IQ: 64.09±5.47) were selec‎ted using an available sampling method an‎d were ran‎domly assigned into two groups: dynamic neuromuscular stabilization (DNS) exercises performed on the ground an‎d on a trampoline (15 participants in each group). The training intervention was conducted for eight weeks, three sessions per week, each lasting 45 minutes. Motor performance variables (including dynamic balance, Lower-Limb Agility, Explosive Lower Body Power, visual–motor coordination, an‎d reaction time) an‎d respiratory function were assessed using the Timed Up an‎d Go Test, 4×10 m shuttle run, Sargent vertical jump, ball throw an‎d catch test, ruler dro‎p test, an‎d spirometry device, respectively. Data were analyzed using paired an‎d independent t-tests at a significance level of p ≤ 0.05. Results: The results showed a significant difference for dynamic balance, lower-body explosive power, reaction time, Forced Expiratory Volume in First second (FEV1), Forced Vital Capacity (FVC), an‎d the ratio of Forced Expiratory Volume in First second to Forced Vital Capacity (FEV1/FVC) in individuals with intellectual disabilities following eight weeks of Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) exercises performed on a trampoline an‎d on the ground (p ≤0.05). However, there was no significant difference shown for lower-body agility an‎d visual-motor coordination following eight weeks of DNS exercises on a trampoline an‎d on the ground (p ‎> 0.05). Conclusion: DNS exercises on a trampoline, compared to exercises on the ground, are a more effective method for improving motor an‎d respiratory function in women with intellectual disabilities an‎d can be used as a complementary intervention in their rehabilitation programs.

5

160094