تاثير هشت هفته تمرينات ريباند بر قوس طولي داخلي پا، عملكرد حركتي و كيفيت زندگي دانش آموزان 10-8 ساله دختر با كف پاي صاف

زمينه و هدف: كاهش قوس طولي داخلي پا يكي از شايع‌ترين ناهنجاري‌ها در كودكان است كه مي‌تواند عملكرد حركتي، تعادل و كيفيت زندگي آنان را تحت تأثير قرار دهد. تمرينات ريباند از روش‌هاي نوين تمريني است كه با تحريك سيستم عصبي–عضلاني مي‌تواند موجب بهبود عملكرد اندام تحتاني شود. هدف از پژوهش حاضر، مطالعه تأثير هشت هفته تمرينات ريباند بر قوس طولي داخلي كف پا، تعادل ايستا و پويا، توان انفجاري، قدرت عضلات پا و كيفيت زندگي دانش‌آموزان دختر 8 تا 10 ساله مبتلا به كف پاي صاف بود. روش‌شناسي: پژوهش حاضر يك مطالعه نيمه‌تجربي با جامعه آماري شامل دانش‌آموزان دختر 8 تا 10 ساله مبتلا به كف پاي صاف شهرستان نجف‌آباد بود. تعداد 30 نفر به‌صورت تصادفي در دو گروه تجربي (15 نفر) و كنترل (15 نفر) قرار گرفتند. ميانگين و انحراف معيار سن در گروه كنترل 8/86±0/91 و در گروه تجربي 8/93±0/88 بود. همچنين ميانگين قد در گروه كنترل 129/93±11/76 و در گروه تجربي 132/73±9/01 و ميانگين وزن در گروه كنترل 31/33±9/83 و در گروه تجربي 30/13±6/77 بود. جهت انتخاب آزمودني ها ابتدا ارزيابي كيفي (جعبه آينه) از كليه ي اعضاي جامعه انجام شد. پس از شناسايي اوليه، افراد داراي كاهش قوس كف پا به‌صورت كمي با استفاده از روش استاهلي مورد ارزيابي دقيق قرار گرفتند. از بين آزمودني ها تعداد 30 نفر كه داراي بيشترين ميزان صافي در كف پا بودند انتخاب شدند و آزمون لك‌لك براي تعادل ايستا، آزمون تعادل Y جهت سنجش تعادل پويا، تست پرش سارجنت براي توان انفجاري، دينامومتر دستي براي قدرت عضلاني (پلانتارفلكشن، دورسي‌فلكشن، اينورژن و اورژن) و پرسشنامه كيفيت زندگي كودكان از آنها گرفته شد. گروه تجربي به‌مدت 8 هفته هر هفته سه جلسه ي 40-30 دقيقه اي در برنامه تمرينات ريباند شركت كردند. در مدت مشابه آزمودني هاي گروه كنترل در هيچ برنامه تمريني خاصي شركت نكردند. داده‌ها با آزمون‌هاي شاپيرو–ويلك، لون و تحليل كوواريانس در سطح معناداري p≤0/05بررسي شد. نتايج: يافته‌ها نشان داد تمرينات ريباند موجب بهبود معنادار قوس طولي داخلي كف پاي راست (F=27/247 , P=0/001) و چپ (F=26/994 , P=0/001) شد. همچنين در تعادل ايستا (F=4/810 , P=0/007) و تعادل پويا در جهت‌هاي قدامي (F=40/699 , P=0/001)، خلفي‌ـ خارجي (F=24/586 , P=0/001) و خلفي‌ـ داخلي (F=62/181 , P=0/001) تفاوتي معنادار به نفع گروه تجربي مشاهده گرديد. توان انفجاري نيز افزايش معناداري داشت (F=45/874 , P=0/001). افزون بر اين، تمرينات ريباند موجب بهبود قدرت عضلات پا در حركات پلانتارفلكشن، دورسي‌فلكشن، اينورژن و اورژن در پاي راست و چپ (تمامي P<‎0/05 )شد. كيفيت زندگي شركت‌كنندگان نيز به‌طور معني‌داري افزايش يافت (F=23/983 , P=0/001). بحث و نتيجه‌گيري :بر اساس يافته‌هاي اين پژوهش، تمرينات ريباند مي‌تواند به‌عنوان يك روش مؤثر براي بهبود قوس طولي داخلي كف پا، ارتقاي تعادل ايستا و پويا، افزايش توان انفجاري، تقويت عضلات اندام تحتاني و بهبود كيفيت زندگي كودكان مبتلا به كف پاي صاف مورد استفاده قرار گيرد. بنابراين استفاده از اين پروتكل تمريني در راستاي توانبخشي جسماني افراد داراي ناهنجاري كف پاي صاف توصيه مي شود.

Rebound therapy , medial longitudinal arch , balance , explosive power , muscle strength , quality of life

Effect of 8 weeks rebound exercises on medial longitudinal arch foot, motor function an‎d quality life in girl students aged 8-10 years old with flat foot

آسيب شناسي و حركات اصلاحي

Background an‎d Purpose: Reduction of the medial longitudinal arch of the foot is one of the most common deformities in children, which can affect their motor function, balance, an‎d quality of life. Rebound training is a novel exercise method that can enhance lower limb performance by stimulating the neuromuscular system. The present study aimed to investigate the effects of eight weeks of rebound training on the medial longitudinal arch, static an‎d dynamic balance, explosive power, lower limb muscle strength, an‎d quality of life of 8–10-year-old girls with flat feet. Methods: This semi-experimental study was conducted on 8–10-year-old girls with flat feet in Najafabad. Thirty participants were ran‎domly assigned into experimental (n = 15) an‎d control (n = 15) groups. The mean ± SD of age was 8.86 ± 0.91 years in the control group an‎d 8.93 ± 0.88 years in the experimental group. The mean ± SD of height was 129.93 ± 11.76 cm in the control group an‎d 132.73 ± 9.01 cm in the experimental group, an‎d the mean ± SD of weight was 31.33 ± 9.83 kg in the control group an‎d 30.13 ± 6.77 kg in the experimental group. Participants were initially screened qualitatively using the mirror box method. Those with reduced medial longitudinal arches were then quantitatively assessed using the Staheli method, an‎d the 30 children with the highest degree of flatfoot were selec‎ted. Assessments included the Stork test for static balance, Y-balance test for dynamic balance, Sargent jump test for explosive power, han‎d-held dynamometer for muscle strength (plantarflexion, dorsiflexion, inversion, an‎d eversion), an‎d the Pediatric Quality of Life Inventory (PedQL). The experimental group underwent rebound training three times per week for 30–40 minutes over eight weeks, while the control group did not participate in any specific exercise program. Data were analyzed using the Shapiro–Wilk, Levene’s test, an‎d ANCOVA at a significance level of p ≤ 0.05. Results: Rebound training significantly improved the medial longitudinal arch of the right (F = 27.247, P = 0.001) an‎d left (F = 26.994, P = 0.001) feet. Significant improvements were observed in static balance (F = 4.810, P = 0.007) an‎d dynamic balance in the anterior (F = 40.699, P = 0.001), posterior–lateral (F = 24.586, P = 0.001), an‎d posterior–medial (F = 62.181, P = 0.001) directions in favor of the experimental group. Explosive power also increased significantly (F = 45.874, P = 0.001). Furthermore, rebound training enhanced lower limb muscle strength in plantarflexion, dorsiflexion, inversion, an‎d eversion of both feet (all P <‎ 0.05). Participants’ quality of life improved significantly as well (F = 23.983, P = 0.001). Discussion an‎d Conclusion: According to the findings, rebound training can be an effective method to improve the medial longitudinal arch, enhance static an‎d dynamic balance, increase explosive power, strengthen lower limb muscles, an‎d improve the quality of life of children with flat feet. Therefore, this training protocol is recommended for physical rehabilitation in individuals with flatfoot deformity.

5

157633