شماره ركورد
25365
شماره راهنما
SPO2 1058
عنوان
اثر مكمل ياري كوركومين در تركيب با پيپرين بر سطوح پلاسمايي نشانگرهاي سايتوكينهاي التهابي پس از يك جلسه حاد تمرين پليومتريك در بازيكنان تنيس
مقطع تحصيلي
كارشناسي ارشد
رشته تحصيلي
فيزيولوژي ورزشي- فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
دانشكده
علوم ورزشي
تاريخ دفاع
28/07/1404
صفحه شمار
72 ص.
استاد راهنما
مهدي كارگرفرد
كليدواژه فارسي
تمرين پليومتريك , كوركومين , پيپرين , شاخصهاي التهابي , تنيس
چكيده فارسي
مقدمه و هدف: در سالهاي اخير، تركيبهاي مختلف مكملهاي غذايي بهعنوان روشي براي بهبود عملكرد ورزشي و تسريع فرايندهاي بازسازي عضلات پس از تمرينات شديد، مورد توجه محققان قرار گرفتهاند. هدف از اين تحقيق، ارزيابي اثر مصرف مكمل كوركومين در تركيب با پيپرين بر روي پاسخهاي نشانگرهاي سايتوكينهاي التهابي پس از يك جلسه حاد تمرين پليومتريك در بازيكنان زن تنيس بود.
روش شناسي تحقيق: اين مطالعه يك كارآزمايي شبهتجربي بهصورت كراساور با سه مداخله متفاوت: (1) تمرين پليومتريك+ دارونما، (2) مكمل كوركومين در تركيب با پيپرين، (3) كنترل بدون تمرين پليومتريك+ دارونما بود. در اين طرح، 12 شركتكننده زن سالم نخبه تنيس شهر اصفهان (ميانگين و انحراف معيار سن: 26/1±83/24 سال؛ قد: 31/2±58/169 سانتي متر؛ وزن: 97/1±91/62 كيلوگرم؛ شاخص توده بدن: 52/0±87/21 كيلوگرم/مجذور قد به متر) بصورت هدفمند انتخاب و سپس بهطور تصادفي در يكي از 6 توالي مداخلات قرار گرفتند. هر شركتكننده طي سه هفته، هر سه مداخله را دريافت كرد و بين هر دو مداخله، يك دوره Washout به مدت 7 روز جهت حذف اثرات باقيمانده لحاظ گرديد. پروتكل تمرين پليومتريك شامل يك جلسه تمريني حاد به مدت تقريباً 45 دقيقه بود كه از حركات زانو بلند، اسكات پرشي، برپي، پرش تك پا از مانع و پرش دو پا از مانع تشكيل شده بود. بازيكنان گروههاي مداخله، مكملهاي كوركومين به صورت كپسول به ميزان 500 ميلي گرمي و پيپرين به ميزان 20 ميلي گرمي و همچنين بازيكنان گروههاي دارونما، يك كپسول 540 ميلي گرمي حاوي محتوي آرد نشاسته يا سلولز به مدت هفت روز همراه با ناهار و شام دريافت كردند. براي سنجش سطح سرمي IL-6 ، CRP ،IL-1RA در هر جلسه، نمونهگيري خون در سه دوره زماني (1) پيشآزمون (ناشتا)، (2) بلافاصله پس از مداخله و (3) 24 ساعت پس از مداخله از بازيكنان اخذ شد. براي تحليل دادهها از آزمون تحليل واريانس اندازههاي تكراري با آزمون تعقيبي بنفروني استفاده شد. نتايج به دست آمده با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 23 تحليل شد و سطح معني داري 05/0P≤ در نظر گرفته شد.
يافتهها: نتايج نشان داد كه در گروه تمرين+مكمل، شاخصهاي التهابي بلافاصله پس از تمرين افزايش يافته، اما اين افزايش نسبت به گروه تمرين+دارونما كمتر بوده و 24 ساعت پس از تمرين به سطح اوليه بازگشته است؛ در حالي كه گروه تمرين+ دارونما افزايش معنادار التهاب در هر دو زمان بلافاصله و 24 ساعت پس از تمرين را تجربه كرده و گروه كنترل تغيير معنيداري نداشت. همچنين، در گروه تمرين+مكمل سرعت و توان انفجاري بلافاصله پس از تمرين به طور معناداري افزايش يافته و در يك 24 پس از تمرين نيز نسبت به زمانهاي قبلي بهبود يافته است، اما در گروه دارونما و كنترل تغيير قابل توجهي مشاهده نشد.
بحث: يافتهها نشان ميدهد كه مكمل كوركومين + پيپرين ميتواند با تسريع روند ريكاوري التهابي و جلوگيري از باقيماندن طولاني مدت شاخصهاي التهابي در سطح بالا، به بهبود پاسخ بدن به تمرينات شديد كمك كند، كه اين مسئله ميتواند در برنامهريزي تمريني و تغذيهاي ورزشكاران نخبه، بهويژه زنان ورزشكار، نقش مهمي ايفا كند.
كليدواژه لاتين
Plyometric training , curcumin , piperine , inflammatory markers , tennis
عنوان لاتين
The effect of curcumin supplementation combined with piperine on plasma levels of inflammatory cytokine markers after an acute session of plyometric training in tennis players
گروه آموزشي
فيزيولوژي ورزش
چكيده لاتين
Background and Purpose: In recent years, various combinations of nutritional supplements have attracted the attention of researchers as a way to improve athletic performance and accelerate muscle recovery processes after intense exercise. The aim of the present study was to investigate The effect of seven days of curcumin supplementation combined with piperine on plasma levels of inflammatory cytokine markers after an acute session of plyometric training in female tennis players
Materials and Methods: This study was a quasi-experimental crossover trial with three different interventions: (1) plyometric training + placebo, (2) curcumin supplementation in combination with piperine, (3) control without plyometric training + placebo. In this design, 12 healthy female elite tennis participants from Isfahan (mean and standard deviation age: 24.83±1.26 years; height: 169.58±2.31 cm; weight: 62.91±1.97 kg; body mass index: 21.87±0.52 kg/height squared in meters) were purposively selected and then randomly assigned to one of 6 intervention sequences. Each participant received all three interventions over a period of three weeks, and a 7-day washout period was included between each intervention to eliminate residual effects. The plyometric training protocol consisted of an acute training session lasting approximately 45 minutes, consisting of high knee movements, jump squats, burpees, single-leg jumps and double-leg jumps. Players in the intervention groups received 500 mg curcumin capsules and 20 mg piperine, and players in the placebo groups received one 540 mg capsule containing starch or cellulose flour for seven days with lunch and dinner. To measure serum levels of IL-6, CRP, and IL-1RA in each session, blood samples were collected from the players at three time periods (1) pre-test (fasting), (2) immediately after the intervention, and (3) 24 hours after the intervention. Repeated-measures analysis of variance with Bonferroni post-hoc test was used to analyze the data. The results were analyzed using SPSS version 23 software, and the significance level was considered to be P ≤ 0.05.
Results: The results showed that in the exercise + supplement group, inflammatory indices increased immediately after exercise, but this increase was less than in the exercise + placebo group and returned to baseline levels 24 hours after exercise; while the exercise + placebo group experienced a significant increase in inflammation both immediately and 24 hours after exercise, and the control group did not show any significant changes. Also, in the exercise + supplement group, explosive speed and power increased significantly immediately after exercise and improved 24 hours after exercise compared to previous times, but no significant change was observed in the placebo and control groups.
Conclusion: The findings show that curcumin + piperine supplementation can help improve the bodyʹs response to intense exercise by accelerating the inflammatory recovery process and preventing inflammatory markers from remaining at high levels for a long time, which can play an important role in the training and nutritional planning of elite athletes, especially female athletes.
تعداد فصل ها
5
فهرست مطالب pdf
150497
نويسنده