23920

SPO2 996

كارشناسي ارشد

آسيب شناسي ورزشي و تمرينات اصلاحي- تمرينات اصلاحي

علوم ورزشي

1403/06/10

78 ص.

نادر رهنما

تعادل , قدرت , سندرم حركتي , تمرينات لوكوموشن , كيفيت زندگي , عملكرد حركتي , عملكرد رواني , سالمند , سالمندي , سندرم‌هاي جرياتريك , وي وي فريل , افسردگي سالمند , تمرينات لوكوترا

هدف: پيشرفت تدريجي دنيا در همه حوزه‌ها، باعث شده است كه افراد زيادي مرحله سالمندي را تجربه بكنند. از طرفي با افزايش جمعيت سالمند‌ها جوامع بايد خود را براي مديريت موج سالمندان آماده بكنند. سالمندان با مشكلات متعددي در خصوص سندرم‌هاي مربوط به افزايش سن يا سندرم‌هاي جرياتريك مواجه‌اند. يكي از انواع شايع سندرم جرياتريك، سندرم حركتي است كه باعث زوال سيستم‌هاي حركتي سالمندان مي‌شود. لذا هدف پژوهش حاضر مقايسه تأثير هشت هفته تمرينات گروهي وي وي فريل با تمرينات لوكوترا بر عملكرد حركتي و رواني سالمندان مبتلا به سندرم حركتي بود. روش پژوهش: در اين پژوهش نيمه‌تجربي و كاربردي با طرح پيش‌آزمون - پس‌آزمون، 26 نفر از سالمندان زن بالاي 65 سال مركز توان‌بخشي روزانه سالمندان رنگين‌كمان سپيد واقع در شهر اصفهان كه منعي براي ورزش‌كردن به لحاظ جسماني و شناختي نداشتند شركت كردند و در دو گروه وي وي فريل (14 نفر) و لوكوترا (12 نفر) تقسيم شدند. جهت جمع‌آوري داده‌هاي اين تحقيق كه به طور ميداني انجام شد با استفاده از پرسش‌نامه مقياس عملكرد حركتي 25 سؤالي سالمند، پرسش‌نامه لوكوـچك، تست SPPB، دينامومتر قدرت دست، پرسش‌نامه 35 سؤالي كيفيت زندگي سالمند و مقياس 15 سؤالي افسردگي سالمند انجام شد. براي مقايسهٔ مقادير متغيرهاي تحت مطالعه در پس‌آزمون بين دو گروه سالمندان، ضمن كنترل اثر مقادير پيش‌آزمون از آناليز كوواريانس استفاده شد. از آزمون تي زوجي نيز براي مقايسه¬ي متغيرها بين پيش¬آزمون و پس¬آزمون در دو گروه استفاده شد. يافته‌ها: نتايج اين تحقيق به اين صورت بود كه تمرينات وي وي فريل و لوكوترا باعث بهبود علائم سندرم حركتي، قدرت اندام تحتاني و ميزان كيفيت زندگي در زنان سالمند مبتلا به سندرم حركتي شده است؛ ولي تأثير معناداري بر تعادل اين دو گروه مشاهده نشد. همچنين در متغيرهاي قدرت اندام فوقاني، سرعت راه‌رفتن و افسردگي نيز تمرينات وي وي فريل باعث بهبود معنادار در زنان سالمند مبتلا به سندرم حركتي شده بود؛ اما تمرينات لوكوترا تأثير معناداري بر اين متغيرها نداشت. علاوه بر اين ميزان بهبود متغيرها بين دو نوع تمرينات وي وي فريل و لوكوترا در متغيرهاي علائم سندرم حركتي، قدرت اندام فوقاني، سرعت راه‌رفتن تفاوت معناداري وجود داشت؛ اما در متغيرهاي تعادل، قدرت اندام تحتاني، افسردگي و كيفيت زندگي بين اين دو نوع تمرينات تفاوتي معناداري وجود نداشت. نتيجه‌گيري: به‌طوركلي نتايج مطالعه حاضر نشان داد دو سبك تمرين وي وي فريل و لوكوترا باعث بهبودي برخي متغيرها در سالمندان مبتلا به سندرم حركتي مي‌شوند. همچنين نشان داده شد كه تمرينات وي وي فريل به دليل نوع خاص آن كه اشاره شد در برخي متغيرها از قبيل قدرت اندام فوقاني، سرعت راه‌رفتن و افسردگي نسبت به تمرينات لوكوترا برتري دارد.

Balance , Strength , Locomotive syndrome , Locomotion exercise , Quality of life , Motor performance , Psychological performance , Elderly , Aging , Geriatric syndromes (GSs) , Vivifrail , Geriatric depression scale(GDS) , Locotra

Comparison the effect of group Vivi frail exercise program and locotra exercise program on motor and psychological performance in older adults with locomotive syndrome

آسيب شناسي و حركات اصلاحي

Purpose: With the gradual progress of the world in all areas, many people have experienced the stage of old age, on the other hand, with the increase in the population of the elderly, societies must prepare themselves to manage the wave of the elderly. The elderly are faced with many problems related to movement function and syndromes related to aging, including geriatric syndromes. One of the common types of geriatric syndrome is locomotive syndrome, which causes the deterioration of the locomotive systems of the elderly. Now, in the current research, the main goal is to compare the effect of eight weeks of Vivifrail and Locotra exercises on the motor and psychological performance of the elderly with locomotive syndrome. Methodology: In this semi-experimental and applied research with a pre-test-post-test design, 26 elderly women over 65 years of age from the Ranginkaman Sepid Daycare Center for the Elderly, located in Isfahan city, who did not have physical and cognitive restrictions to exercise, participated And they were divided into two groups, Vivifrail (14 people) and Locotra (12 people). In order to collect the data of this research, which was conducted in the field, it was done using the 25-question locomotive function scale questionnaire for the elderly, Lokochek questionnaire, SPPB test, hand strength dynamometer, 35-question quality of life questionnaire for the elderly and 15-question depression scale for the elderly. Finally, in order to compare the data before and after eight weeks of Vivifrail and Lecotra exercises on locomotor performance, the Covariance was used at a significance level of 5%. Findings: The results of this research showed that Vivifrail and Locotra exercises improved locomotive syndrome symptoms, lower limb strength and quality of life in elderly women. Also, in the variable of depression, balance, upper limb strength and walking speed Vivifrail exercises caused a significant effect on elderly women, but Locotra exercises did not have a significant effect on this variable. In addition, there was a significant difference in the improvement of the variables between the two types of vivifrail and Locotra exercises in the variables of locomotive syndrome symptoms, walking speed, and upper limb strength, but in the variables of balance ,lower body strength ,depression and quality of life There was no significant difference between these two types of exercises. Conclusion: In general, the results of the present study showed that the two-types of Vivifrail and Locomotive exercises imporved some variables in the elderly with locomotive syndrome. It was also shown that because of its special type, Vivifrail exercises are superior to locomotive exercises in some variables such as walking speed and depression scale.

5