20367

SPO2 778

كارشناسي ارشد

آسيب‌شناسي ورزشي و حركات اصلاحي

علوم ورزشي

اسفند ماه 1399

81ص.

وحيد ذوالاكتاف

عملكرد ورزشي , پوليومتريك , تمرينات كششي ايستا , رهاسازي مايوفاشيال

1400/09/15

صديقه رمضاني

myofascial release , static stretching , plyometrics , athletic performance

Effects of 8 weeks plyometric training combined with static stretch versus self-myofascial release on flexibility, balance, and power of volleyball players