شماره ركورد
164781
پديد آور
تومينلو، نيك
Author
Tumminello, Nick
تولد/وفات
1979 - م
عنوان
تمرينات قدرتي هوشمندانه...
شرح پديد آور
نيك تامينلو
مترجم
مترجمان حافظ بهزادي نژاد... [و ديگران]
سال نشر
1403
مشخصات ظاهري
[279]ص مصور، جدول 22×29س م
فروست
حتمي ؛ 1102.
عنوان به زبان اصلي
Strength zone training, c 2023
يادداشت
عنوان اصلي: Strength zone training, c 2023. , مترجمين حافظ بهزادي نژاد، مهسا مصلحي، محسن بهبودي ، محمدمهدي صفايي زاده ،محمدحسين عقيده منداباتري ، بهار همت نيا، زهراسادات ياسيني، مهدي محمدپور. , ادامه عنوان: موثرترين روش براي افزايش حداكثري رشد عضلات
كتابنامه
ص.[279]
موضوع
تمرين با وزنه , Weight training , ماهيچه ها -- توانمندي , Muscle strength , آمادگي جسماني -- جنبه هاي فيزيولوژيكي , Physical fitness -- Physiological aspects
شناسه هاي افزوده
موثرترين روش براي افزايش حداكثري رشد عضلات. , پ 730 بهزادي نژاد ، حافظ ، 1374- , پ 340 خان احمدي ، وهاب ، 1367- , پ 340 قلاوند ، اكبر ، 1358-
ردة اصلي
613
رده فرعي
/713
شمارة كاتر
ت881ت
تاريخ
1403
شابك
978-600-355-942-4