شماره ركورد
164768
پديد آور
هلمز، اريك
Author
Helms, Eric
عنوان
هرم مدرن تمرينات قدرتي و عضله سازي
شرح پديد آور
تاليف اريك هلمز، اندي مورگان، آندريا والدز
مترجم
مترجم حافظ بهزادي نژاد... [و ديگران]
ويرايش
2
سال نشر
1404
مشخصات ظاهري
359 ص مصور (رنگي)، جدول(رنگي)، نمودار (رنگي) 5/14 × 5/21 س م
عنوان به زبان اصلي
The muscle and strength pyramid: training, 2nd.ed, 2019
يادداشت
مترجم حافظ بهزادي نژاد، مهدي سلطاني ايچي، مهسا مصلحي، اشكان آتشفشان ضيابري.
موضوع
تمرين با وزنه , Weight training , ماهيچه ها -- هيپرتروفي , Muscles -- Hypertrophy , تمرين با وزنه -- جنبه هاي فيزيولوژيكي , Weight training -- Physiological aspects , آمادگي جسماني , Physical fitness
شناسه هاي افزوده
پ مورگان ، اندي Morgan , Andy , پ ولديز ، آندريا , پ Valdez , Andrea , پ 730 بهزادي نژاد ، حافظ ، 1374- , پ 340 صالحيان ، اميد ، 1361 -
ردة اصلي
613
رده فرعي
/713
شمارة كاتر
ه625ه
تاريخ
1404
شابك
978-622-427-344-4