155968

McKay, Matthew

1948 - م. , , 1948-

مولفان متيو مك كي، مارتا ديويس، اليزابت رابينزاشلمن

مترجم مهرداد فيروزبخت

7

1399

413 ص مصور، جدول، عكس

فنون آرميدگي و كاهش استرس: راهنماي ساده، فشرده، و گام به گام براي وقوف (Mindfulness)، دلسوزي براي خود، تنفس... .

The relaxation & stress reduction workbook, 7th. ed, 2019.

عنوان روي جلد: فنون آرميدگي و كاهش استرس: راهنماي ساده، فشرده، و گام به گام براي وقوف (Mindfulness)، دلسوزي براي خود، تنفس... .

كتابنامه

كتاب كار آرام بخشي و كاهش تنش (استرس) , فنون آرميدگي و كاهش استرس: راهنماي ساده، فشرده، و گام به گام براي وقوف (Mindfulness)، دلسوزي براي خود، تنفس... . , پ ديويس مارتا , پ Davis Martha , پ اشلمن اليزابت رابينز , پ Eshelman Elizabeth Robbins , پ 730 فيروز بخت مهرداد 1347 - , پ Firoozbakht Mehrdad

155

/9042

م743ف

1399

978-600-7385-67-8